Quatre fois sans frais
✨ Bonjour, moi c'est Charlotte
J’ai été accro au shopping pendant plus de 20 ans. Aujourd'hui, j’aide les femmes à acheter moins, mieux et en conscience
Sortie de mon livre "LA MÉTHODE 4 X SANS FRAIS " aux Éditions First le 12 mars 2026
🧭 LA MÉTHODE 4X SANS FRAIS : LE LIVRE
La méthode pour acheter moins et s'aimer plus !
Un guide révolutionnaire pour sortir de l'addiction au shopping et reprendre le pouvoir sur sa vie.
UN CONCEPT INNOVANT
Une méthode en 4 étapes pour se libérer des achats compulsifs :
1. REGARDER : Observer ses habitudes sans jugement
2. RECONNAÎTRE : Admettre le problème et ses mécanismes
3. RÉAGIR : Mettre en place des alternatives concrètes
4. REPROGRAMMER : Construire de nouveaux automatismes durablesUne approche progressive et bienveillante qui s'appuie sur des outils pratiques, des témoignages authentiques et l'expertise de psychologues, psychiatres et anthropologues.
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© Charlotte Aime — Quatre fois sans frais
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